May 11, 2024
अवनि बागरोला84 पार की उम्र में बॉलीवुड एक्टर मिलिंद सोमन की मां उषा सोमन की फिटनेस देख अच्छे अच्छों के पसीने छुट जाते हैं।
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58 की उम्र में मिलिंद सोमन को आयरनमैन का खिताब मिल चुका है। अपनी रनिंग तो तैराकी आदि के लिए मिलिंद ही नहीं उनकी पत्नी और 84 की उम्र की मां भी खूब प्रसिद्ध हैं।
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उषा सोमन इतनी उम्र के बावजूद सूट तो साड़ी पहन लंबी लंबी दौड़ लगाती हैं। जो बेशक हर उम्र की महिला के लिए प्रेरणा है।
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उषा जी कई सारी मेरेथन दौड़ने के साथ साथ जमकर बॉडीवेट वाली एक्सरसाइज भी करती हैं।
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साड़ी पहन उषा जी ने रनिंग के साथ साथ माउंट एवरेस्ट तक की ट्रेकिंग की है। मिलिंद और उनकी मां के सेहत के प्रति जुनून ने दोनों को भी एक दूसरे के और करीब ला दिया है।
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उषा जी जल्दी उठकर रनिंग, पैदल चलना, साइकलिंग, कार्डियो करना तो बॉडी वेट वाली एक्सरसाइज करती हैं।
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उषा जी को बेटे मिलिंद ने ही सारी एक्सरसाइज सिखाई है। मिलिंद उन्हें खासतौर से पुश अप्स और प्लैंक्स करवाते हैं।
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उषा जी को जिंदगी में कभी किसी पर अपनी सेहत को लेकर निर्भर नहीं होना है, इसलिए ही उन्हें फिटनेस से प्यार है। वे बेटे मिलिंद से भी ज्यादा वर्कआउट करती हैं।
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फिजिकल के साथ साथ उषा जी मेंटल हेल्थ का भी ख्याल रखती हैं और अच्छी हेल्दी लाइफस्टाइल जीने व खाना खाने पर विश्वास करती हैं।
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