Sep 29, 2024
भूलकर भी कभी ऐसे न खाएं केला, फायदे के बजाए होगा नुकसान, गांठ बांध लें ये बात
Vineetकेला खाना सभी को काफी पसंद होता है। यह सालभर बाजार में मौजूद रहता है।
यह एक बहुमुखी फल है जो सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है।
बॉडीबिल्डिर्स के यह सबसे पसंदीदा फलों में से एक है। लोग इसे डाइट में शामिल जरूर करते हैं।
लेकिन बहुत से लोग केला खाते समय एक ऐसी गलती करते हैं, जो इसे सेहत के लिए नुकसान बनाती है।
अक्सर हम देखते हैं कि बहुत से केला खाने के तुरंत बाद पानी पी लेते हैं।
केला खाने के बाद अगर आप पानी पीते हैं, तो यह पाचन क्रिया को गंभीर रूप से प्रभावित करता है
इसकी वजह से पेट में गैस, ब्लोटिंग, अपच और कब्ज आदि जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
इसके अलावा केला खाने के बाद पानी पीने से सर्दी-जुकाम की समस्या भी देखने को मिल सकती है।
इसलिए हमेशा कोशिश करें कि केला खाने के बाद कम से कम 40-45 मिनट बाद ही पानी पिएं।
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