Jun 15, 2024
Avni Bagrolaहिंदी सिनेमा जगत में 20 साल से ज्यादा से काम करने वाली मोना सिंह की एक्टिंग बीते सालों खूब सुर्खियों मे रही है। एक्टिंग के अलावा इन दिनों उनका हेल्थ रूटीन भी लोगों को दीवाना बना रहा है।
Credit: Instagram
मोना ने बहुत ही ज्यादा बेहतरीन वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन किया है। मोना सिंह ने करीब 15 किलो वजन घटाया है।
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आमिर खान की ऑनस्क्रीन मां बनी मोना उनके उम्र में 17 साल छोटी हैं। और अब मोना को देख बेशक उनकी उम्र का पता लगाना मुश्किल है।
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पंजाबी मोना ने बहुत ही बेहतरीन डाइट और वर्कआउट रूटीन फॉलो कर वेट लूज किया।
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मोना 3 मील फॉर्मूला फॉलो करती हैं। उनके खाने में ज्यादातर सूप और सलाद होता है।
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मोना कम कम और पोर्शन में खाने पर विश्वास करती हैं।
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मोना ने वेट लॉस जर्नी मीठा और बाहर का जंक बहुत अवॉइड किया है। शक्कर के बदले वे गुड़ खाती हैं।
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मोना डाइट के साथ वर्कआउट पर भी काफी ध्यान देती हैं। वे रोज सुबह करीब 2 घंटों के लिए जिम जाया करती हैं।
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इसी के साथ मोना के वर्कआउट रूटीन में एरोबिक्स, वेट ट्रेनिंग और कार्डियो जमकर शामिल होता है।
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