Jan 21, 2025
यहां हम आपको ऐसे ड्रिंक्स बता रहे हैं जो नाश्ते से पहले पीने पर आपके शरीर में फैट जलने का प्रॉसेस तेज हो सकता है और आपका वजन तेजी से कम हो सकता है।
Credit: Istock-/-Canva
गुनगुने पानी में नींबू का रस और काली मिर्च पाउडर मिलाकर पीने से चर्बी घटाने में मदद मिलती है।
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अदरक का पानी मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देता है और पाचन में सुधार करता है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है।
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रातभर पानी में भिगोई हुई मेथी के बीज को सुबह छानकर उसका पानी पीने से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और फैट जलाने में मदद मिलती है।
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सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में आधे नींबू का रस मिलाकर पीने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है और शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं।
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रातभर पानी में भिगोए हुए जीरे को सुबह छानकर उसका पानी पीने से पाचन तंत्र बेहतर होता है और मेटाबॉलिज्म तेज होता है।
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गुनगुने पानी में दालचीनी पाउडर और शहद मिलाकर सुबह-सुबह पीने से फैट बर्निंग की प्रक्रिया तेज होती है।
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ग्रीन टी में काइटेकाइन्स और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो फैट को जलाने और मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।
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एक गिलास गुनगुने पानी में 1-2 चम्मच सेब के सिरके को मिलाकर पिएं। यह पेट की चर्बी कम करने और भूख को नियंत्रित करने में मदद करता है।
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