May 10, 2024
अवनि बागरोलाखूबसूरती के मामले में 49 साल की रवीना टंडन आज भी जवान बेटी राशा से कुछ कम नहीं हैं। रवीना राशा की बड़ी बहन ही लगती हैं।
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रवीना टंडन घर का सादा शुद्ध शाकाहारी भोजन करना पसंद हैं। हरी सब्जियां और फलों से भरी डाइट के साथ रवीना योगा और जिमिंग भी करती हैं।
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पलक के साथ साथ आज भी लोग उनकी मां श्वेता की अदाओं के दीवाने हैं। 43 की श्वेता बहुत ही परफेक्ट टोन्ड बॉडी फ्लॉन्ट करती हैं।
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श्वेता सुबह जल्दी उठकर एक्सरसाइज करने तो स्ट्रिक्ट डाइट लेने पर विश्वास करती हैं। हाई फाइबर तो प्रोटीन, विटामिन वाली डाइट श्वेता का फिटनेस सीक्रेट है।
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अनन्या पांडे की मां भावना लाइमलाइट से दूर रहती हैं, लेकिन उनकी खूबसूरत तो मेन्टेन्ड बॉडी का कोई जवाब नहीं है। भावना कहीं से भी दो जवान बेटियों की मां नहीं लगती हैं।
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भावना को वेज खाना लगता है, लेकिन वो कभी कभी नॉन वेज भी खाती हैं। रोजाना गर्म पानी संग बादाम खाने से उनके दिन की शुरुआत होती है। जिसके बाद वे एक्सरसाइज के साथ हेल्दी मील लेती हैं।
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55 साल की उम्र में भाग्यश्री बेटी अवंतिका से ज्यादा यंग लगती हैं। उनके चेहरे का ग्लो तो मेन्टेन्ड बॉडी बेशक आज भी लाखों को दीवाना बना देती है।
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भाग्यश्री डाइट में हरी सब्जियां, फल, ड्राई फ्रूट्स और नट्स को जरूर शामिल करती हैं। उन्हें दाल, चावल, सब्जी, सूप, ग्रिल्ड चिकन- फिश, उबले अंडे भी पसंद हैं, खाने के साथ वे हाइड्रेशन का भी ख्याल रखती हैं।
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50 की उम्र में ऐश्वर्या की अदाएं बेशक कमाल की हैं। फिट रहने के लिए ऐश उबली सब्जियां, फल तो सूप, सलाद, पानी वाली डाइट लेती हैं। हालांकि उन्हें साउथ इंडियन काफी पसंद है।
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