Nov 23, 2024
काजू बादाम नहीं घी में भुनी ये चीज है कोलेस्ट्रॉल की दुशमन, बंद नस भी देते हैं खोल
Vineetहाई कोलेस्ट्रॉल की वजह से नसों में ब्लॉकेज होने लगते हैं, जो सेहत के लिए गंभीर हो सकता है
इसकी वजह से हार्ट टैक और स्ट्रोक आदि जैसी समस्याओं का खतरा कई गुणा अधिक बढ़ जाता है।
इसलिए रक्त में मौजूद कोलेस्ट्रॉल का स्वस्थ संतुलन बहुत आवश्यक है, इससे दिल स्वस्थ रहेगा।
आमतौर पर कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए नट्स, बीज और ड्राई फ्रूट को लाभकारी माना जाता है.
लेकिन आज हम आपको घी में भुनी ऐसी सफेद चीज बताएंगे जो इन सभी का बाप है।
इस देसी चीज का नाम है लहसुन, जो घी में भूनने के बाद बहुत ही शक्तिशाली बन जता है।
लहसुन में एलिसिन होता है, जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बहुत प्रभावी है।
इसे कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए सबसे कारगर देसी नुस्खा माना जाता है।
सुबह खाली पेट घी में 1-2 लहसुन की कली को काटकर घी में भूनें और गर्म पानी के साल लें।
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