Jan 7, 2025
काजू बादाम नहीं घी में भुनी ये सफेद चीज है कोलेस्ट्रॉल की दुश्मन, हार्ट की बंद नस देगी खोल
Vineetहार्ट के मरीजों में सबसे अधिक समस्या जो देखने को मिलती है, वह है दिल की नसों में ब्लॉकेज।
यह समस्या तब पैदा होती है जब नसों में गंदे कोलेस्ट्रॉल का स्तर बहुत अधिक बढ़ जाता है।
लेकिन एक ऐसी सफेद चीज है जो कोलेस्ट्रॉल पिघलाने और नसें खोलने में मदद कर सकती है।
जब इस सफेद चीज को घी में भूनकर खाते हैं तो यह कोलेस्ट्रॉल की जानी दुश्मन बन जाती है।
अगर आप रोज सुबह खाली पेट इसका सेवन कर दें तो आपका कोलेस्ट्रॉल कम होना शुरू हो जाएगा।
यह हार्ट की सेहत को दुरुस्त रखने के लिए किसी वरदान से कम नहीं है, बीमारियों को दूर रखती है
आपको बता दें कि इस सफेद चमत्कारी चीज का नाम है लहसुन, जो हम सब के किचन में मौजूद होता है।
इसमें एलिसिन नामक एक एक्टिव कंपाउंड होता है, जो शरीर की चर्बी और कोलेस्ट्रॉल पिघलाता है।
रोज सुबह गुनगुने पानी के साथ घी में भुने लहसुन की 1-2 कली निगलने से बहुत लाभ मिलेगा।
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