Nov 19, 2024
सेहत के लिए वरदान है PM मोदी की फेवरेट ये हरी सब्जी, खाते ही दूर हो जाती हैं गंभीर बीमारी
Vineetफिटनेस के मामले में पीएम मोदी देश के युवाओं के लिए किसी मोटीवेशन से कम नहीं हैं।
उनकी उम्र 74 साल हो गई है लेकिन वह आज भी जवां लोगों से ज्यादा एक्टिव और फिट दिखते हैं।
इसके पीछे का राज एक खास हरी सब्जी है, जिसका पीएम मोदी अक्सर सेवन करते हैं।
आपको बता दें कि पीएम मोदी को इस हरी सब्जी के पराठे खाना भी बहुत पसंद है।
इस हरी सब्जी का नाम है मोरिंगा या सहजन, इसकी पत्तियां और डंडी दोनों ही लाभकारी होती हैं।
खून बढ़ाए: मोरिंगा आयरन से भरपूर होती है और एनीमिया के मरीजो के लिए रामबाण औषधि है।
मजबूत शरीर: प्रोटीन से भरपूर होने की वजह से यह मांसपेशियों को मजबूत और तकडा बनाती है।
फौलादी हड्डियां: इसमें मौजूद कैल्शियम और प्रोटीन खोखली हड्डियों को भी लोहा जैसा बनाते हैं
थायराइड कंट्रोल: इसे खाने से महिलाओं में हार्मोन संतुलिन और थायराइड कंट्रोल रहता है।
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