प्रेमानंद महाराज दिन भर में खाते हैं बस इतना सा खाना, खराब किडनी संग ऐसे गुजार रहे जीवन

May 23, 2024

अवनि बागरोला

प्रेमानंद महाराज

वृंदावन वाले प्रेमानंद महाराज के सत्संग सुनने दूर दूर से बड़े-बड़े लोग आते हैं। महाराज के प्रवचन के साथ साथ उनके जीवन जीने के तरीके से भी लोग काफी प्रभावित होते हैं।

Credit: Instagram

Shahrukh Khan in Hospital

इतनी है उम्र

52 की उम्र के प्रेमानंद महाराज का जीवन को सकारात्मक तो हेल्दी व संतुलित तरीके से जीने का नजरिया काफी सराहनीय है।

Credit: Instagram

किडनी की बीमारी

हालांकि इतनी फिट और एक्टिव लाइफस्टाइल जीने वाले प्रेमानंद महाराज की दोनों किडनियां करीब 17 सालों से खराब हैं।

Credit: Instagram

ऐसे गुजार रहे जीवन

महाराज जी डायलिसिस पर हैं, और काफी स्ट्रिक्ट रूटीन फॉलो करते हैं। यही वजह है कि इतनी खतरनाक बीमारी के बाद भी वे फिट और एक्टिव हैं।

Credit: Instagram

डाइट प्लान

प्रेमानंद महाराज भोजन में आधी रोटी तो सब्जी का सेवन करते हैं।​

Credit: Instagram

इतना सोते हैं

महाराज के रूटीन में 3 घंटे से कम की ही नींद होती है। वे रोज सुबह सूर्योदय से पहले 2 बजे उठकर वृंदावन की परिक्रमा लगाते हैं।

Credit: Instagram

पानी भी कम

किडनी की बीमारी के कारण महाराज की डाइट में खाने के साथ साथ पानी भी बहुत कम मात्रा में ही शामिल है।

Credit: Instagram

सकारात्मकता है राज

शरीर में इतनी पीड़ा के बाद भी प्रेमानंद महाराज केवल अपने सकारात्मक नजरिए की वजह से जीवन गुजार रहे हैं।

Credit: Instagram

पैदल चलने के फायदे

महाराज जी की दिनचर्या में 1:30 - 2 बजे से लेकर 4 बजे तक का परिक्रमा वाला नियम बहुत महत्वपूर्ण है।

Credit: Instagram

इस स्टोरी को देखने के लिए थॅंक्स

Next: 'TV के राम' ने 14 साल से नहीं खाई अपनी फेवरेट चीज, फिटनेस के लिए ये चीजें खाते हैं गुरमीत

ऐसी और स्टोरीज देखें