Jun 2, 2024
Avni Bagrolaभारत के दामाद ऋषि सुनक ब्रिटेन की सरकार संभालने के साथ साथ अपनी सेहत संभालने में भी किसी से कम नहीं हैं।
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44 की उम्र में भी सुधा मूर्ति के दामाद ऋषि की फिटनेस का कोई जवाब नहीं है।
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फिटनेस मेन्टेन करने के लिए ऋषि सुनक बहुत ही ज्यादा हेल्दी स्ट्रिक्ट रूटीन फॉलो करते हैं। जिसमें कुछ दिनों उपवास भी शामिल होता है।
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फिट और हेल्दी रहने के लिए ऋषि रोज 6 बजे उठ जाते हैं। नाश्ते में उन्हें घर का देसी और हेल्दी दही, वॉफल्स, पैनकेक, बेकन तो बैरीज खूब पसंद है।
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इंग्लिश ब्रेकफास्ट के साथ साथ ऋषि को देसी साउथ इंडियन भी खूब अच्छा लगता है।
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ऋषि बहुत ही हाई प्रोटीन वाला नाश्ता करते हैं। ऐसी डाइट लेने से दिन भर एनर्जी भी रहती है और वजन नियंत्रण में रहता है।
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ऋषि बहुत ही कड़क नियम वाली जिंदगी जीते हैं। जिसमें वे हर हफ्ते 36 घंटों का उपवास रखते हैं और उस समय में केवल पेय पदार्थों पर गुजारा करते हैं।
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ऋषि और अक्षता के घर में अलग अलग प्रकार की हेल्दी ब्रेड्स भी खूब शौक से खाई जाती है।
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इसी के साथ ऋषि हेल्दी स्नैक्स भी खाते हैं, ग्रैनी स्मिथ एप्पल और काजू उन्हें काफी पसंद हैं।
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