सचिन संग ऐसी वाली एक्सरसाइज करतीं हैं सारा तेंदुलकर, डाइट में इस चीज को छूती तक नहीं

Mar 30, 2024

अवनि बागरोला

सचिन की लाडली

सचिन तेंदुलकर की लाडली बिटिया सारा तेंदुलकर स्टाइल से लेकर फिटनेस तक के मामले में किसी से कम नहीं हैं।

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फिटनेस फ्रीक

पिता सचिन जैसे ही सारा को हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करने तो घर का ही बढ़िया सा सादा खाना खाना खूब पसंद है।

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जातीं हैं जिम

फिट रहने के लिए सारा जमकर जिमिंग करती हैं। उनके वर्कआउट रूटीन में कार्डियो तो वेट ट्रेनिंग और स्ट्रैचिंग शामिल होती है।

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योगा फैन

सारा को जिमिंग के साथ योगा भी खूब पसंद है। वे पिता सचिन तो भाई अर्जुन संग योगा करती हैं। जिससे उन्हें शांत और एक्टिव महसुस होता है।

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घर का खाना

सारा को घर का सिंपल खाना अच्छा लगता है। उनकी डाइट में सब्जियां और फल होते ही होते हैं।

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हेल्दी स्नैक्स

सारा को अपनी डाइट में हेल्दी नट्स और ड्राई फ्रूट्स शामिल करना खूब पसंद है। भूख लगने पर या गार्निशिंग के लिए भी सारा इन्हें खाती हैं।

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सबसे जरूरी

सारा के वर्कआउट रूटीन में संतुलन और नियमित्ता सबसे ज्यादा जरूरी रही है।

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चीट मील्स

सारा बहुत बड़ी फूडी हैं, जिन्हें पास्ता, पिज्जा, आईस क्रीम जैसी चीजें खूब पसंद हैं। हालांकि देसी पाव भाजी उनकी फेवरेट है।

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क्या नहीं खातीं

सारा संतुलित डाइट फॉलो करतीं हैं, हालांकि डाइटिंग के वक्त वे मीठा तो जंक नहीं खाती हैं।

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