दिनभर एक्टिव रहने के लिए सद्गुरु सुबह उठते ही खाते हैं ये 2 गोली, ऐसा होता है नाश्ता
Medha Chawla
Mar 21, 2024
सद्गुरु जग्गी वासुदेव ईशा फाउंडेशन के संस्थापक हैं।
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सद्गुरु अपनी डाइट का खास ध्यान रखते हैं।
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सद्गुरु अपने दिन की शुरुआत नीम और हल्दी को गोली खाकर करते हैं।
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सद्गुरु नीम और हल्दी की गोली को गुनगुने पानी से निगलते हैं।
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हल्दी और नीम की गोली खाने के बाद सद्गुरु भीगे हुए बादाम और अखरोट खाते हैं।
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नाश्ते में सद्गुरु स्प्राउटेड मेथी, भीगी मूंगफली खाते हैं।
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सद्गुरु मूंगफली और एक केला खाकर पूरे दिन एक्टिव रहते हैं।
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सद्गुरु ने खुद फूड चैनल कर्ली टेल्स पर डाइट और खानपान के बारे में जानकारी दी थी।
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सद्गुरु ने कहा कि इन चीजों के सेवन से वह एक आम इंसान जितना एक्टिव रहते हैं।
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