Jul 4, 2023
प्रसिद्ध आध्यात्मिक गुरु जग्गी वासुदेव यानी सद्गुरु दिनभर ऊर्जा पाने के लिए दो चीजों का सेवन करते हैं।
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इस बात की जानकारी खुद सद्गुरु ने दी है दिनभर ऊर्जा के लिए केवल दो चीजों का सेवन काफी है।
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जग्गी वासुदेव बताते हैं कि उनकी लाइफ में ऐसा समय भी था जब वह मूंगफली और एक केला खाकर पूरे दिन एक्टिव रहते हैं।
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जग्गी वासुदेव कहते हैं कि फलों का पर्याप्त सेवन पाचन प्रणाली को ठीक करने के साथ आपको हर उम्र में एनर्जेटिक बनाए रखता है।
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वह एक वीडियो में बता रहे हैं कि दोनों हाथ में जितनी मूंगफली आ जाएं, उन्हें रात में भिगो दें और सुबह सेवन करें।
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भीगी हुई मूंगफली के साथ सुबह सुबह एक केला खाएं, इससे दिनभर ऊर्जा मिलेगी।
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सद्गुरु जग्गी वासुदेव के बचपन का नाम जगदीश है। उनका जन्म 3 सितंबर 1957 को मैसूर कर्नाटक में हुआ।
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वह ईशा फाउंडेशन के संस्थापक हैं, जो पूरी दुनिया में योग कार्यक्रमों को संचालित करती है।
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ईशा फाउंडेशन के संस्थापक, धर्मगुरु सद्गुरु जग्गी वासुदेव अपने विचारों की वजह से चर्चा में रहते हैं। वह काफी संयमित और अनुशासित जीवन जीते हैं।
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