भूल से भी गेहूं नहीं खाती हैं सानिया मिर्जा, इजहान की मम्मी के लिए बनती है ऐसी खास चपाती

Mar 31, 2024 अवनि बागरोला

सानिया मिर्जा

भारतीय टेनिस प्लेयर सानिया मिर्जा खेल, खूबसूरती से लेकर सेहत के मामले में भी बहुतों के लिए प्रेरणास्त्रोत हैं। Credit: Instagram

लगतीं हैं कमाल

37 की उम्र में सानिया मिर्जा की फिटनेस गजब की है, एक बच्चे की मां सानिया बॉडी मेन्टेन करके रखने के लिए एक्सरसाइज के साथ साथ डाइट पर खास फोकस रखतीं हैं। Credit: Instagram Empty Stomach Amla Juice

किया वेट लॉस

प्रेगनेंसी के बाद सानिया ने भी वेट गेन किया था, लेकिन हेल्दी लाइफस्टाइल और डाइट एक्सरसाइज कर उन्होने बेहतरीन वेट लॉस किया। Credit: Instagram

डाइट है खास

फिट रहने के लिए सानिया काफी सिंपल सी घर की चीजों वाली डाइट लेना ही पसंद करती हैं। Credit: Instagram

खातीं हैं ऐसा खाना

सानिया की एथलीट बॉडी के पीछे का राज उनकी स्पेशल ग्लूटेन फ्री डाइट है। Credit: Instagram

पास्ता खाकर पतली

सानिया की स्पेशल ग्लूटेन फ्री डाइट में पास्ता तो चिकन, फल, सब्जियां आदि शामिल होती हैं। Credit: Instagram

प्रोटीन ज्यादा

सानिया डाइट में कार्ब्स कम लेती हैं और प्रोटीन ज्यादा से ज्यादा खाने की कोशिश करती हैं। Credit: Instagram

नहीं खातीं ये

सानिया मिर्जा गेहूं पूरी तरह से अवॉइड करने की कोशिश करतीं हैं। Credit: Instagram

खातीं हैं रोटी?

सानिया ग्लूटेन फ्री रोटियों का ही सेवन करती होंगी, जो ओट्स, काबुली चने, बेसन व नारियल आदि से बनता है। Credit: Instagram

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