Oct 9, 2023
49 की उम्र में भी शिल्पा शेट्टी की अदाएं और फिगर बेहतरीन है।
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फिटनेस फ्रीक शिल्पा शेट्टी एक्सरसाइज और डाइट पर खूब फोकस करती हैं।
कातिल फिगर मेन्टेन करने के लिए शिल्पा बहुत ही खास और संतुलित डाइट लेती हैं।
शिल्पा की पतली कमरिया का राज उनकी रोटियों में छिपा है।
वेट लॉस और शानदार डाइजेशन के लिए शिल्पा खास ज्वार के आटे की रोटी खाना पसंद करती हैं।
अगर आप भी वेट लॉस करना चाह रहे हैं, तो डाइट में फाइबर जरूर लें। ज्वार की रोटियों में फाइबर खूब होता है।
वेट के साथ साथ ज्वार की रोटी आपकी जवानी के लिए भी खूब अच्छी है।
वहीं गेहूं के आटे की रोटियां मोटापे के साथ साथ शरीर में दूसरी दिक्कतें भी पैदा करती हैं। ऐसे में ज्वार की रोटी का ऑप्शन बेस्ट है।
ज्वार की रोटी खाने से दिल की, शक्कर की बीमारियों का रिस्क भी कम होता है।
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