Jan 5, 2025
शिल्पा शेट्टी से आलिया भट्ट, इस मीठी चीज को बताती हैं सेहत का दुश्मन, घर से निकालें बाहर
Vineetअक्सर सेलिब्रिटीज समय-समय पर अपनी फिटनेस और खानपान से जुड़ी टिप्स शेयर करती रहते हैं।
शिल्पा शेट्टी से मलाइका अरोड़ा, आलिया भट्ट जैसी एक्ट्रेस भी टिप्स शेयर करती हैं।
लेकिन आपने अक्सर देखा होगा कि वह एक मीठी चीज को खाने से सख्त बचने की सलाह देते हैं।
कई इंटरव्यू में हमने देखा है कि बड़े-बड़े सेलेब्स सफेद चीनी से सख्त परहेज करने को कहते हैं
चीनी के सेवन को वह सेहत के लिए जहर और कोकेन के समान बताते हैं, जो खतरनाक हो सकता है।
चीनी खाने से मोटापा, डायबिटीज, कैंसर, हार्ट रोग, बीपी, कोलेस्ट्रॉल आदि रोग हो सकते हैं।
यह आपको कम उम्र में ही बूढ़ा बनाने में योगदान दे सकती है, यह झुर्रियां बढ़ाती है।
इसलिए हमेशा यह सलाह दी जाती है कि चीनी का सेवन कम से कम करना चाहिए।
अगर आप भी लंबे समय तक हेल्दी और जवां रहना चाहते हैं, तो इससे परेज करें।
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