इस आटे की रोटी खाकर फिट और यंग लगती हैं Shweta Tiwari

Sep 22, 2023 BY: दीपक पोखरिया

42 साल की उम्र में भी काफी फिट हैं श्वेता तिवारी

श्वेता तिवारी की उम्र भले ही 42 साल हो, लेकिन आज भी वह काफी ज्यादा फिट और यंग हैं। Credit: Instagram

श्वेता तिवारी डाइटीशियन की ओर से बताए गए डाइट प्लान को कड़े तरीके से फॉलो करती हैं। Credit: Instagram

श्वेता तिवारी की डाइट में सब्जियों के साथ दालें, फल, ब्राउन राइस और रोटी जरूर होती है। Credit: Instagram

फिट और हेल्दी रहने के लिए श्वेता तिवारी डायटिंग पर यकीन नहीं रखती हैं। Credit: Instagram

श्वेता तिवारी ज्वार के आटे की बनी रोटी ही खाती हैं। Credit: Instagram

सॉलिड मील में श्वेता तिवारी 100 ग्राम चिकन या मछली, इसके अलावा 200-300 ग्राम वेजिटेबल, साथ ही ज्वार की एक रोटी खाती हैं। Credit: Instagram

श्वेता तिवारी अपने वजन को कंट्रोल में रखने के लिए रोज योगा करती हैं। Credit: Instagram

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