Mar 4, 2023

BY: Medha Chawla

ज्यादा घी खाने वाले हो जाएं सावधान, ये हो सकते हैं नुकसान

बढ़ता है कोलेस्ट्रॉल लेवल

अधिक मात्रा में घी का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ता है।

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अपच और दस्त से हो सकते हैं परेशान

ज्यादा घी खाने से अपच और दस्त की शिकायत हो सकती है।

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बढ़ता है वजन

घी ज्यादा खाने से वजन बढ़ता है और आप मोटापे का शिकार हो सकते हैं।

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सर्दी या कफ में ना खाएं घी

सर्दी या कफ के समय घी का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे और आधिक परेशानियां बढ़ सकती हैं।

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पाचन और पेट की समस्या में घी से बनाएं दूरी

अगर आप पाचन और पेट की समस्याओं से जूझते हैं, तो अधिक घी का सेवन न करें।

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हार्ट के मरीजों के लिए है खतरनाक

घी का बहुत अधिक सेवन हार्ट के मरीजों के लिए काफी ज्यादा हानिकारक होता है।

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लीवर के लिए घी है खतरनाक

घी का ज्यादा सेवन करने से लीवर पर बुरा प्रभाव पड़ता है। अगर आप फैटी लीवर की समस्या से जूझ रहें हैं तो घी का सेवन नहीं करें।

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हाई बीपी की बढ़ सकती है समस्या

हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होने पर घी का सेवन नहीं करें। अगर आप ज्यादा घी खाते हैं तो आपकी समस्या बढ़ सकती है।

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