Nov 9, 2024
कैंसर जैसे गंभीर खतरे को भी खत्म कर देता है ये लाल रंग का फल, बीमारियों को रखता है दूर
gulshan kumarहेल्दी रहने के लिए आपको फल खाने की सलाह अक्सर दी जाती है।
विटामिन-सी की भरपूर मात्रा वाला ये फल आपको बीमारियों से बचाए रखता है।
आपको बता दें कि लाला रंग के फल का नाम स्ट्रॉबेरी है।
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर स्ट्रॉबेरी कैंसर जैसी गंभीर समस्याओं को खत्म करने में मदद करता है।
फाइबर से भरपूर स्ट्रॉबेरी आपकी हार्ट हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है।
लो कैलोरी और हाई फाइबर के कारण स्ट्रॉबेरी हमारे वजन को कम करने में हेल्प करता है।
स्ट्रॉबेरी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स काफी कम होता है, जो इसे डायबिटीज के लिए कारगर बनाता है।
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