May 17, 2024
अवनि बागरोला73 की उम्र में भी लेखिका, शिक्षिका सुधा मूर्ति चुस्ती, फुर्ती के मामले में जवां लोगों से कम नहीं हैं।
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सुधा ही नहीं नारायण मूर्ति और उनके बेटी दामाद ही अपनी उम्र से काफी यंग लगते हैं।
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बेशक ही सुधा मूर्ति अपनी सेहत का खूब ख्याल रखती हैं। हेल्दी डाइट और नियम वाला जीवन ही उनकी फिटनेस का राज है।
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सुधा मूर्ति बहुत ही सिंपल सी दाल, सब्जी, रोटी, चावल वाली डाइट लेती हैं।
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सुधा मूर्ति पक्की वेजीटेरियन हैं।
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हालांकि सुधा मूर्ति जब भी विदेश जाती हैं, वे अपने लिए शुद्ध शाकाहारी खाना पहले से ही तैयार करके ले जाती हैं।
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नॉन वेज से दूर रहने के लिए सुधा जी पहले से खाना बनाकर ले जाती हैं और रोटी, रवा तो पोहा को बाद में गर्म करके खाती हैं।
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सुधा जी करीब 25-20 रोटियां एक साथ तैयार कर लेती हैं। हालांकि ऐसे रोटी बाद में गर्म करके खाना थोड़ा अनहेल्दी हो सकता है। खासतौर से गर्मियों में।
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सुधा जी अंडा तक नहीं खाती हैं, और उन्हें डर रहता है कि, कहीं बाहर उनका खाना नॉन वेज कढ़ाई में न बना हो। इसलिए वे ज्यादातर खुद का खाना ही पैक करके खाती हैं।
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