कमर दर्द के मरीज हैं सनी देओल, ये नुस्खे देंगे चट से आराम
TNN Health Desk
किरदारों के ही-मैन
गदर 2 के तारा सिंह पर्दे पर अपने किरदारों में 'ही-मैन' की तरह नजर आते हैं।
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सनी देओल
पर्दे पर फिट दिखने वाले सनी देओल असल जिंदगी में अरसे से कमर दर्द की तकलीफ झेल रहे हैं।
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कमर दर्द से परेशान
फिजियोथैरेपी और योग के जरिए उन्होंने इसे काफी नियंत्रण में रखा हुआ है। ऐसे में अगर आप भी कमर दर्द की समस्या से परेशान हैं तो इन घरेलू नुस्खे की मदद से आराम पा सकते हैं।
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ग्रीन टी
ग्रीन टी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसके सेवन से कमर दर्द की समस्या से आराम मिल सकता है।
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सेंधा नमक
सेंध नमक भी कमर दर्द की समस्या को करने में सहायक है। ऐसे में अगर आप कमर दर्द की समस्या से परेशान हैं तो पानी में सेंधा नमक मिलाकर स्नान करें।
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अनार
नियमित रूप से अनार का सेवन करने से कमर दर्द की समस्या से छुटकारा मिल सकता है।
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अजवाइन
कमर दर्द से छुटकारा दिलाने में अजवाइन बेहद कारगर माना जाता है। इसके लिए आप थोड़ी-सी अजवाइन को तवे पर थोड़ा गर्म कर लें और इसे चबाकर खाएं। जल्द आराम मिलेगा।
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तिल के तेल से करें मालिश
तिल के तेल को काफी गर्म माना जाता है। ऐसे में अगर आप कमर दर्द से परेशान है तो इससे शरीर की मालिश करें। जल्द आराम मिलेगा।
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