Mar 26, 2024
स्वामी विवेकानंद ने स्वास्थ्य को लेकर काफी कुछ कहा और लिखा है। उनके ये हेल्थ कोट्स आपके भी काफी काम आएंगे:
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आपको अपने स्वास्थ्य पर कड़ी नज़र रखनी होगी। बाकी सभी चीजों को उसके अधीन रहने दें।
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जो वास्तव में खुद को यह विश्वास दिलाने में सफल हो जाता है कि वह अच्छा समय बिता रहा है, वही शानदार शारीरिक स्वास्थ्य वाला व्यक्ति है।
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अपने स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान दें, लेकिन शरीर को बहुत अधिक सहलाना, इसके विपरीत, उसे खराब भी करेगा।
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अपनी सेहत को परेशान किए बिना इंद्रियों पर काबू करना ही हमें सीखना होगा।
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जो भक्त बनना चाहता है उसे मजबूत होना चाहिए, स्वस्थ होना चाहिए।
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अपने स्वास्थ्य का निर्माण करें। अपने दुखों पर मौन मत रहो।
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जानबूझकर या अनजाने में, स्वास्थ्य का संचार किया जा सकता है। एक बहुत मजबूत आदमी, एक कमजोर आदमी के साथ रहकर, उसे थोड़ा और मजबूत बना देगा, चाहे वह इसे जानता हो या नहीं।
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हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि स्वास्थ्य केवल साध्य का एक साधन है। यदि स्वास्थ्य ही अंत होता, तो हम पशुओं के समान होते। जानवर शायद ही कभी अस्वस्थ होते हैं।
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