Nov 21, 2022
जुड़वा बच्चे होने से पहले गर्भवती महिला को जिमीकंद जरूर खाना चाहिए। दरअसल जिमीकंद प्रोजेस्टेरोन और फाइटोएस्ट्रोजन का अच्छा स्रोत है और इससे बेहतर ओवुलेशन में भी मदद मिल सकती है।
जुड़वा बच्चे होने से पहले गर्भवती महिलाओं को साबुदाना भी जरूर खाना चाहिए। दरअसल साबुदाना खाने से महिलाओं में ओवुलेशन के दौरान एक से ज्यादा अंडे रिलीज होते हैं, जिससे जुड़वा बच्चे होने की संभावना बढ़ जाती है।
जुड़वा बच्चों पैदा होने से पहले उनकी मां को माका रूट खाना चाहिए। आप कच्ची, सूखी या पाउडर के रूप में माका रूट ले सकते हैं।
जुड़वा बच्चों के पैदा होने से पहले उनकी मां को दूध से बने उत्पादों का सेवन अधिक करना चाहिए। दरअसल डेयरी उत्पाद खाने-पीने से जुड़वा बच्चे स्वस्थ रहते हैं।
जुड़वा बच्चों के आने से पहले उनकी मां को अनानास जरूर खाना चाहिए। दरअसल अनानास में ब्रोमेलिन नाम का प्रोटीन होता है, जो ओवुलेशन और फर्टिलाइजेशन में मदद करता है।
जुड़वा बच्चों के आने से पहले गर्भवती महिलाओं को चुकंदर जरूर खाना चाहिए।
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