Jul 3, 2024
शरीर में प्लेटलेट्स कम होने पर आपको शराब का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि शराब हमारे लिवर को नुकसान पहुंचाती है।
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आपको प्लेटलेट्स कम होने पर रेड मीट का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसे पचाना हमारे लिवर के लिए काफी मुश्किल काम है।
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आपको सोडियम से भरपूर चीजें अपनी डाइट में शामिल नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इससे आपकी प्लेटलेट्स कम हो सकती हैं।
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लहसुन हमारे खून को और पतला करने का काम करते हैं, इसलिए कम प्लेटलेट्स होने पर आपको लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए।
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प्याज में भी ब्लड थिनर गुण पाए जाते हैं इसलिए हमें प्याज का सेवन प्लेटलेट्स कम होने पर नहीं करना चाहिए।
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जो फूड ज्यादा ग्लाइसेमिक इंडेक्स बाले होते हैं उनका सेवन भी प्लेटलेट्स कम होने पर नहीं करना चाहिए।
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पैकेट बंद फूड का सेवन करना प्लेटलेट्स कम होने पर काफी परेशानी का कारण बन सकता है। क्योंकि इन्हें पचाना मुश्किल होता है।
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दूध और दूध से बने उत्पाद भी प्लेटलेट्स कम होने पर नहीं खाने चाहिए। क्योंकि इनको पचाना भी थोड़ा मुश्किल होता है।
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टमाटर भी हमारे खून को पतला करने का काम करता है, इसलिए आपको टमाटर का सेवन प्लेटलेट्स कम होने पर नहीं करना चाहिए।
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ब्लूबेरी और स्ट्रॉबेरी आदि बेरीज का सेवन प्लेटलेट्स कम होने पर नहीं करना चाहिए। इससे आपको समस्या बढ़ सकती है।
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अंगूर का सेवन भी प्लेटलेट्स कम होने पर नहीं करना चाहिए, क्योंकि भी ब्लड थिनर का काम करते हैं।
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