Oct 4, 2024
डायबिटीज में जहर से कम नहीं है ये 4 चीजें, खाते ही बढ़ जाता है ब्लड शुगर लेवल
gulshan kumarडायबिटीज के मरीजों को खानपान को दुरुस्त करने की सलाह अक्सर दी जाती है।
क्योंकि हमारे खाने का सीधा असर हमारे शुगर लेवल पर देखने को मिलता है।
आज हम आपको 4 ऐसी चीजें बताने जा रहे हैं, जो डायबिटीज के रोगियों के जहर की तरह हैं।
इन चीजों को खाने से आपका ब्लड शुगर लेवल बहुत तेजी से बढ़ सकता है।
फ्राइड फूड्स का सेवन करने से आपके शुगर लेवल पर काफी बुरा असर पड़ता है।
इसके अलावा रिफाइंड आटा या मैदा डायबिटीज के मरीजों के लिए जहर की तरह काम करता है।
कोल्ड ड्रिंक में शुगर की मात्रा ज्यादा होती है, जो आपके शुगर लेवल को तेजी से बढ़ाती है।
डायबिटीज को रोगियों को बहुत ज्यादा नमक का सेवन न करने की भी सलाह दी जाती है।
यह लेख सामान्य जानकारी के आधार पर है। किसी निष्कर्ष पर जाने से पहले एक्सपर्ट की राय लें।
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