Nov 1, 2022
लहसुन भी रोजाना खाना सेहत के लिए जरूरी और फायदेमंद साबित होता है। दरअसल लहसुन में कैंसर विरोधी तत्व पाए जाते हैं। इसे रोज खाने से कैंसर के साथ दूसरी गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है।
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कैंसर के मरीज को आंवला रोज खाना चाहिए। दरअसल इसमें विटामिन ए और सी पाए जाते हैं, जो हमारी इम्यूनिटी बढ़ाते हैं।
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कैंसर के मरीज के लिए हल्दी एक रामबाण साबित होती है। मरीज को एक गिलास गुनगुने दूध में एक चुटकी हल्दी मिलाकर लीजिए।
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अदरक को किसी भी रूप में खाना बहुत ही फायदेमंद साबित होता है। आप इसे चाय में डालकर पिएं, या दूध के साथ उबालकर या फिर पानी में, आपको हमेशा इससे फायदा ही मिलेगा और बीमारी आपसे दूर भागेगी।
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अश्वगंधा को अपनी डाइट में शामिल कर आप अपने शरीर की कैंसर से रक्षा कर सकते हैं। साथ ही अश्वगंधा बाकी बीमारियों से भी आपको बचाता है।
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