Nov 18, 2024
खून बढ़ाने की मशीन है सुंदर सा ये ड्राई फ्रूट, पेट में जाते ही बढ़ाता है हीमोग्लोबिन
Vineetलोगों में आजकल खून की कमी होना बहुत आम समस्या बन गई है। वे एनीमिया का शिकार हो रहे हैं।
शरीर में खून की कमी होना एक गंभीर स्थिति है, जो सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकती है।
आपको बता दें कि कुछ ऐसे ड्राई फ्रूट हैं जो खून की कमी दूर करने में रामबाण माना जेते हैं।
ऐसा ही एक सुंदर सा ड्राई फ्रूट है हम सभी का फेवरेट अंजीर, जो शरीर को फौलाद बनाता है।
यह पहलवानों का सबसे पसंदीदा ड्राई फ्रूट है जो मसल फुलाने में मदद करता है।
इसमें आयरन, विटामिन बी और फोलिक एसिड आदि भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।
इसलिए इसे शरीर में हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए एक बेहतरीन ड्राई फ्रूट माना जाता है।
यह शरीर में खून की कमी दूर करने के साथ-साथ शारीरिक कमजोरी भी दूर करता है।
इसे खाने से हड्डियां व मांसपेशियां मजबूत बनती हैं। यह शरीर को लोहे जैसा कड़क बनाता है।
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