Jan 20, 2025
55 साल की भाग्यश्री की जवानी बनाए रखता है ये सस्ता फल, कहलाता है बुढ़ापे का दुश्मन
Vineetबॉलीवुड मशहूर एक्ट्रेस भाग्यश्री भले ही 55 साल की हो गई हैं, लेकिन वह दिखती 35 जैसी हैं।
इस उम्र में भी उनकी जबरदस्त फिटनेस और जवानी देख लोग हैरान रह जाते हैं, वह काफी यंग हैं।
आपको बता दें कि बॉलीवुड एक्ट्रेस होने के साथ-साथ वह एक फिटनेस कोच और न्यूट्रिशनिस्ट भी हैं
इसलिए वह अपनी फिटनेस और खानपान का बहुत खास ध्यान रखती हैं जो उन्हें जवां बनाए रखता है।
आपको जानकर हैरानी हो सकती है कि सर्दियों का एक ऐसा फल भी जिसका वह खूब सेवन करती हैं।
इस फल में ऐसे गुण होते हैं जो बुढ़ापे को दूर रखने और लंबे समय तक जवानी बनाए रखते हैं।
सर्दियों में एक्ट्रेस इसका खूब सेवन करती हैं, आप भी इसे डाइट में शामिल कर सकते हैं।
आपको बता दें कि यह चमत्कारी फल कोई और नहीं बल्कि सिंघाड़े हैं, जो पोषण से भरपूर होते हैं।
इनमें भरपूर पानी, प्रोटीन, कैल्शियम के साथ कई न्यूट्रिएंट्स होते हैं, जो बुढ़ापा रोकते हैं
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