Nov 16, 2024
दिल के मरीज के लिए संजीवनी बूटी है ये सूखा मेवा, काजू बादाम का कहलाता है बाप
Vineetआज के समय में दिल की बीमारियों की वजह से लोग सबसे अधिक मौत का शिकार हो रहे हैं।
दिल को सेहतमंद रखने के लिए सूखे मेवे और बीजों का सेवन बहुत लाभकारी माना जाता है।
आपको बता दें कि एक ऐसा सूखा मेवा भी है जो दिल के मरीजों के लिए संजीवनी बूटी से कम नहीं है
यह सूखा मेवा दिल की बीमारियों दूर रखने में काजू और बादाम आदि को भी टक्कर देता है।
यह सूखा मेवा कुछ और नहीं बल्कि हम सभी का पसंदीदा पिस्ता है, जिसका स्वाद काफी अलग होता है।
इसमें हेल्दी फैट्स, ओमेगा-3, फाइबर और प्रोटीन आदि के साथ जरूरी पोषक तत्व भरपूर होते हैं।
यह नसों में जम गंदे कोलेस्ट्रॉल को खींचकर बाहर निकालने में किसी रामबाण से कम नहीं है।
इसे खाने से मोटापा, हाई बीपी, शुगर और अन्य दिल की बीमारियों का खतरा कम होता है।
रोज मुट्ठीभर पिस्ता खाने से दिल की बीमारियां कोसों दूर रहती हैं और भरपूर फायदे मिलते हैं।
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