Oct 4, 2023
शरीर में विटामिन सी ठूंसता है ये फल, खाते ही बीमारियों की छुट्टी
मेधा चावलाबात हो रही है लीची जैसे दिखने वाले फल की जो बहुत हेल्दी होता है।
इसका नाम है रामबुतान फल जो शरीर में एनर्जी के लेवल को बढ़ाता है।
इस फल में विटामिन सी और ए भरपूर होते हैं जो इम्यूनिटी बढ़ा बीमारियां दूर करते हैं।
इस फल का सेवन डाइजेस्टिव सिस्टम को ठीक रखता है।
गैस और अपच जैसी परेशानियों में भी रामबुतान फल का सेवन फायदेमंद रहता है।
प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस जैसे मिनरल्स भी इस फल में प्रचुर होते हैं।
रामबुतान फल को तेज धूप वाली जगहों पर खाया जाता है क्योंकि ये टैनिंग दूर करता है।
त्वचा में ग्लो लाने के लिए भी इस फल को प्रयोग में लाते हैं।
बालों की समस्याएं दूर करने में भी ये फल कारगर माना जाता है।
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