गुणों में गाजर का बाप है ये फल, खाते ही बाज सी तेज होगी नजर

Jul 25, 2024 Ritu raj

दुनियभर में मौसम के हिसाब से फल मिलते हैं। कुछ फल ऐसे भी हैं जो पूरे सालभर मिलते हैं।

Credit: iStock जल्द मिल सकती है HIV वैक्सीन

लेकिन आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं जो गुणों में गाजर का भी बाप माना जाता है। Credit: iStock

नियमित रूप से इस फल का सेवन करने से बाज जैसी तेज नज़र हो जाती है। Credit: iStock

इस फल में भरपूर मात्रा विटामिन सी और ए होता है जो आंखों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। Credit: iStock

इस फल का नाम आंवला है। Credit: iStock

आंवला एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेंट्री गुणों से भरपूर होता है जो शरीर को डिटॉक्स करने का काम करता है। Credit: iStock

आंवले का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है। ये मौसमी बीमारियों से बचाने में सहायक है। Credit: iStock

आंवले का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म भी बूस्ट होता है। Credit: iStock

आंवला में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो वजन घटाने में सहायक है। Credit: iStock

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