Sep 7, 2024
बढ़े हुए शुगर को धड़ाम से नीचे ले आएगा ये भूरा फल, बस दूध में ऐसे मिलाकर होगा पीना
Vineetडायबिटीज जीवनशैली से जुड़ी एक खतरनाक बीमारी है। यह काफी घातक हो सकती है।
डायबिटीज को आम भाषा में लोग शुगर की बीमारी भी कहते हैं।
इस बीमारी में व्यक्ति के शरीर में ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में नहीं रहता है।
शुगर की बमारी में या तो ब्लड शुगर लेवल अचानक काफी बढ़ जाता है या कम हो जाता है।
इसकी वजह से कई अन्य तरह की स्वास्थ्य समस्याएं जैसे मोटापा और हृदय रोग का खतरा बढ़ता है।
लेकिन क्या आप जानते हैं एक ऐसा फल भी है, जो शुगर के मरीजों के लिए रामबाम हो सकता है।
इस फल का नाम जायफल है। इसमें कई ऐसे गुण होते हैं जिससे यह शुगर को नीचे लाने में मददगार है
रात में सोने से पहले जायफल को घिलकर चुटकीभर दूध में मिलाकर पीने से शुगर लेवल कम होता है।
अगर आपको डायबिटीज की बीमारी है, तो इसे डाइट में शामिल करने से आपको बहुत फायदा मिलेगा।
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