शुगर के मरीजों के लिए अमृत है ये हरा फल, पेट में जाते ही कंट्रोल करता है शुगर लेवल
Medha Chawla
Aug 7, 2024
दुनियाभर में शुगर के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ती जा रही है।
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शुगर का रामबाण है ये चीज
शुगर के मरीजों के लिए एक फल काफी फायदेमंद माना जाता है।
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इस खास फल का नाम आंवला है।
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आंवला खासतौर से शुगर के मरीजों के लिए किसी रामबाण से कम नहीं है।
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आंवला को विटामिन सी का अच्छा सोर्स माना जाता है।
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आंवला खाने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।
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आप आंवले को जूस, मुरब्बा, अचार, चाय, चूर्ण और लड्डू के तौर पर सेवन कर सकते हैं।
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आंवला सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है।
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हार्ट को हेल्दी रखने के लिए आंवला काफी लाभकारी है।
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