आंखों की रोशनी बढ़ाता है दुनिया का ये इकलौता फल, खाते ही बाज सी तेज होगी नज़र

May 24, 2024 Ritu raj

गर्मी के मौसम में सबसे ज्यादा लोग आम, तरबूज, खरबूज जैसे फलों का सेवन करते हैं।

Credit: iStock Food to Prevent from Loo

दुनियाभर में फलों की कई प्रजातियां भी पाई जाती है। Credit: iStock

लेकिन आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके फायदे के बारे में आपको शायद ही पता हो। Credit: iStock

नियमित रूप से इस फल का सेवन करने से बाज सी तेज नज़र हो जाती है। Credit: iStock

अब आपके मन में ये सवाल उठ रहा होगा कि हम किस फल की बात कर रहे हैं। Credit: iStock

यह फल विटामिन सी और ए का बेहतरीन सोर्स माना जाता है। Credit: iStock

हम जिस फल की बात कर रहे हैं वो है आंवला। Credit: iStock

एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेंट्री गुणों से भरपूर आंवला सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद होता है। Credit: iStock

इसके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है। Credit: iStock

इस स्टोरी को देखने के लिए थॅंक्स ऐसी और स्टोरीज देखें