ये है दुनिया का सबसे पहला फल, कुछ ही दिनों में बूढ़े से बना देगा जवान

Jun 12, 2024 Ritu raj

फलों का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। रोजाना फल का सेवन करने से आप खुद को कई तरह की बीमारियों से दूर रखते हैं।

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लेकिन क्या आप जानते हैं कि पहला फल कौन सा है? जो करीब 10 हजार साल पहले अस्तित्व में आया था। Credit: iStock

दुनिया का पहला फल केला है। इसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। Credit: iStock

केला पोटैशियम, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। इसके सेवन से कई स्वास्थ्य समस्याएं दूर होती है। Credit: iStock

केले का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है। ऐसे में डायबिटीज के मरीजों को इसका सेवन जरूर करना चाहिए। Credit: iStock

केला हार्ट हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। नियमित रूप से इसका सेवन करने से स्ट्रोक का खतरा कम रहता है। Credit: iStock

केला पाचन क्रिया को दुरुस्त करने में सहायक है। गैस, कब्ज और एसिडिटी की समस्या से छुटकारा दिलाने में केला काफी कारगर है। Credit: iStock

रोजाना एक केला खाने से शरीर में एनर्जी बनी रहती है। इसके सेवन से थकान महसूस नहीं होती है। Credit: iStock

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