Nov 27, 2024
यूरिक एसिड को नसों से खींच लेती है ये पहाड़ी दाल, हड्डियां और जोड़ों को बनाती लोहा
Vineetजिन लोगों को हाई यूरिक एसिड की वजह से जोड़ों में तकलीफ रहती है वे दाल खाने से बचते हैं।
ऐसा इसलिए क्योंकि दालों में प्यूरीन की मात्रा अधिक होती है, जिससे यूरिक एसिड बढ़ता है।
हाई यूरिक एसिड की वजह से जोड़ों में सूजन और गंभीर दर्द की समस्या देखने को मिलती है।
क्या आप जानते हैं एक ऐसी पहाड़ी दाल है जो यूरिक एसिड बढ़ाती नहीं बल्कि कम करती है।
इस दाल का नाम है रयांश दाल इसे नौरंगी दाल भी कहते हैं और पहाड़ी लोग खूब खाते है।
इस दाल में विटामिन A, B और C के अलावा प्रोटीन, फाइबर, आयरन भरपूर मात्रा में पाए जाते है।
यह दाल नसों में जमे यूरिक एसिड को खींचकर बाहर निकाल फेंकती है और दर्द से राहत देती है।
यह आपके जोड़ों और हड्डियों को लोहे जैसा मजबूत बनाती है और सूजन भी कम करती है।
इसे आपके जोड़ मजबूत बनते हैं, यूरिक एसिड कम होता है और घुटनों की किटकिट खत्म होती है।
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