Oct 30, 2024
दिवाली पर खाई जाने वाली ये सब्जी है पोषण का पावरहाउस, इन समस्याओं की करती है छुट्टी
Vineetदिवाली पर सभी घर-घर में स्वादिष्ट पकवान बनाए जाते हैं और खूब खूब सेवन करते हैं।
लेकिन क्या आप जानते हैं काफी लोग एक खास सब्जी दिवाली पर जरूर बनाते हैं।
इस खास सब्जी का नाम जिमिकंद है, जिसे बहुत से लोग सूरन भी कहते हैं।
इसमें शरीर के लिए लगभग सभी जरूर पोषक तत्व होते हैं और यह कई बीमारियों को दूर करती है।
थकान: यह सब्जी एनर्जी से भरपूर होती है। इसे खाने के बाद शरीर को इंस्टेंट एनर्जी मिलती है।
इम्यूनिटी: इम्यूनिटी बढ़ाने में यह सब्जी बुहत कारगर है। इसे खाने से संक्रमण दूर रहते हैं।
पाचन क्रिया: फाइबर से भरपूर होने की वजह से यह कब्ज, गैस, ब्लोटिंग, अपच को दूर करती है।
मोटापा: यह पेट को लंबे समय तक भरा रखती है और वजन कम करने में मदद करती है।
हार्ट हेल्दी: इसे खाने से कोलेस्ट्रॉल, बीपी, डायबिटीज आदि कंट्रोल और दिल स्वस्थ रहता है।
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