Oct 30, 2024

दिवाली पर खाई जाने वाली ये सब्जी है पोषण का पावरहाउस, इन समस्याओं की करती है छुट्टी

Vineet

दिवाली पर सभी घर-घर में स्वादिष्ट पकवान बनाए जाते हैं और खूब खूब सेवन करते हैं।

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लेकिन क्या आप जानते हैं काफी लोग एक खास सब्जी दिवाली पर जरूर बनाते हैं।

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इस खास सब्जी का नाम जिमिकंद है, जिसे बहुत से लोग सूरन भी कहते हैं।

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इसमें शरीर के लिए लगभग सभी जरूर पोषक तत्व होते हैं और यह कई बीमारियों को दूर करती है।

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थकान: यह सब्जी एनर्जी से भरपूर होती है। इसे खाने के बाद शरीर को इंस्टेंट एनर्जी मिलती है।

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इम्यूनिटी: इम्यूनिटी बढ़ाने में यह सब्जी बुहत कारगर है। इसे खाने से संक्रमण दूर रहते हैं।

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पाचन क्रिया: फाइबर से भरपूर होने की वजह से यह कब्ज, गैस, ब्लोटिंग, अपच को दूर करती है।

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मोटापा: यह पेट को लंबे समय तक भरा रखती है और वजन कम करने में मदद करती है।

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हार्ट हेल्दी: इसे खाने से कोलेस्ट्रॉल, बीपी, डायबिटीज आदि कंट्रोल और दिल स्वस्थ रहता है।

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