Dec 15, 2024
हड्डियों को बाहुबली बना देगा ये सफेद पाउडर, दही में मिलाकर खा लिया तो बॉडी बनेगी लोहा
Vineetहड्डियों को मजबूत बनाने के लिए लोग खूब दूध दही खाते हैं, फिर भी खास फायदा नहीं मिलता।
आज हम आपको ऐसी चीज बताएंगे जिसका अगर चुटकीभर सेवन करें तो हड्डियां लोहा बन जाएंगी।
यह कैल्शियम का सरताज कहलाता है, इसे खाने से खोखली हड्डियों में भी कैल्शियम भर जाता है।
इस चमत्कारी पाउडर का नाम है चूना। यह किसी भी पंसारी या किराने की दुकान पर से मिल जाता है।
यह खाने वाला चूना होता है। इसे कैल्शियम का सबसे तगड़ा स्रोत माना जाता है।
अगर आप दही में चुटकीभर चूना मिलाकर रोज सेवन करेंगे तो यह जल्द कैल्शियम की कमी दूर करेगा।
इसका नियमित सेवन करने से चंद दिनों में ही हड्डियां लोहे जैसा बनेंगी और दर्द खत्म होगा।
लेकिन ध्यान रखें कि चूना खरीदते समय सावधानी बरतें, घर पर सफेद रंग करने वाला चूना न खाएं।
इसके अलावा, ध्यान रखें कि रोज सिर्फ चावल के दाने जितना चूना खाएं, अधिक खाने से बचें।
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