मांसपेशियां फुलाने के लिए चिकन-मटन नहीं, खाएं ये पीली दाल, हड्डियों को बना देगी लोहा
Vineet
Aug 15, 2024
दाल को शाकाहारियों का प्रोटीन कहा जाता है। क्योंकि इसमें भरपूपर प्रोटीन होता है।
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वेट लॉस के आयुर्वेदिक उपाय
प्रोटीन के मामले में अंडा-चिकन से कम नहीं है। इसमें समान ही प्रोटीन होता है।
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घी और गुड़ के चमत्कारी फायदे
इस दाल के हर 100 ग्राम में 22 ग्राम तक प्रोटीन होता है, इसे शक्तिशाली बनाता है।
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थायराइड का आयुर्वेदिक इलाज
इसे खाने से हड्डियां व मांसपेशियां मजबूत होती हैं। यह शरीर को फौलाद बनाती है।
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यह आपकी मांसपेशियों को फुलाने और लीन मसल पाने में मदद मिलती है।
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यह कुछ और नहीं बल्कि हम सभी की पसंदादी अरहर की दाल है।
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अगर आप भी लोहे जैसी मजबूत बॉडी चाहते हैं तो इस दाल का सेवन शुरू कर दें।
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इस दाल की मदद से कई स्वादिष्ट पकवान बनाए जाते हैं।
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साउथ इंडियन डिशेज में इसका खूब प्रयोग किया जाता है। यह बहुत ही स्वादिष्ट लगती है।
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