​इन चार चीजों के बगैर तृप्ति के गले नीचे नहीं उतरता एक भी निवाला, जरूर खातीं हैं खास चीज

Feb 29, 2024

अवनि बागरोला

तृप्ति डिमरी

एनिमल की भाभी 2 तृप्ति डिमरी की एक्टिंग के साथ साथ फिटनेस भी गजब की है।

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गजब है फिजिक

तृप्ति 30 साल की उम्र में बेहद टोन्ड बॉडी फ्लॉन्ट करती हैं, जिसके पीछे बढ़िया वर्कआउट रूटीन के साथ डाइट भी जरूरी है।

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डाइट प्लान

परफेक्ट बॉडी के लिए एक्ट्रेस सब्जियों और फल वाली डाइट लेती हैं।

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चार चीजें हैं खास

तृप्ति की हेल्दी डाइट में चार चीजें खास होती हैं, जिन्हें वे हर डाइट में शामिल करती ही करती हैं।

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क्या खाती हैं

तृप्ती डाइट में चावल, दाल, दही और सलाद जरूर ही खाती हैं।

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हरी सब्जियां

तृप्ति भरपूर मात्रा में पोषण के लिए हरी सब्जियां खूब खाती हैं।

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टुकड़ों में खाती हैं

पोषक तत्व खाने के साथ तृप्ति संतुलित टुकड़ों में अपनी डाइट लेती हैं।

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वर्कआउट रूटीन

तृप्ति एक्सरसाइज और मेडिटेशन भी करती हैं।

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ये एक्सरसाइज है पसंद

तृप्ति कार्डियो, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, पाइलेट्स और डांस करती हैं।

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