Mar 19, 2025
खून के अंदर मिठास घोल देती हैं ये 5 चीजें, डायबिटीज के मरीज खाने से पहले सौ बार सोचें
gulshan kumar
खानपान और लाइफस्टाइल के कारण डायबिटीज के मरीज काफी तेजी से दुनिया भर में बढ़ते जा रहे है।
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यदि आपके शरीर का ब्लड शुगर का लेवल बढ़ जाए तो उस कंडीशन को डायबिटीज कहा जाता है।
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डायबिटीज के घातक रोग है, जो आपकी सेहत के लिए कई तरह की समस्याएं पैदा कर सकता है।
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आज हम आपको खाने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो शुगर लेवल बढ़ाती हैं।
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हेल्दी दिखने वाले बिस्किट आपके ब्लड शुगर लेवल को तेजी से बढ़ाने का काम करते हैं।
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बाजार वाली टोमैटो सॉस में भी आर्टिफिशियल शुगर होती है, जो ब्लड शुगर को बढ़ा सकती है।
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ब्रेकफास्ट में खाने वाले कॉर्न फ्लेक्स, ग्रेनोला और मूसली आपके ब्लड शुगर को बढ़ा सकते हैं।
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फ्लेवर्ड योगर्ट में भी आर्टिफिशियल शुगर मिलाई जाती है, जो आपके ब्लड शुगर को बढ़ा सकती है।
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ये केवल सामान्य जानकारी के आधार पर है, इसे एक्सपर्ट की सलाह नहीं समझा जा सकता है।
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