Dec 17, 2023
एक्टिंग के साथ साथ फिटनेस के मामले में भी विद्युत जामवाल के चाहने वालों की कोई कमी नहीं है।
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गजब का मस्कूलर फिजिक फ्लॉन्ट करने के लिए विद्युत शुद्ध शाकाहारी भोजन का भी सेवन करते हैं। जो हेल्थ के लिए एकदम ही रामबाण होते हैं।
विद्युत की डाइट में दाल खास तरह से शामिल होती है। वे हाई प्रोटीन डाइट लेते हैं, जिसमें लगभग सभी प्रकार की दालों को शामिल किया जाता है।
दाल के साथ वे दिन में दो बार सब्जियां भी खाते हैं। हरी पत्तेदार तो मौसमी सब्जियां खास उनकी डाइट का हिस्सा होती हैं।
देसी डाइट फॉलो करने वाले विद्युत सब्जियों के साथ रोटी भी खाते हैं।
विद्युत रोटी, दाल, सब्जी के साथ पनीर बल्कि टोफू खाते हैं।
विद्युत नाश्ते में देसी उपमा और फल खाना सबसे ज्यादा पसंद करते हैं।
विद्युत की फिटनेस का सीक्रेट डाइट तो है ही, साथ ही उनका दिन भर पानी पीते रहना भी।
अच्छे फिजिक के लिए वर्कआउट, डाइट और स्ट्रेस का नियंत्रण भी जरूरी है। विद्युत दिमाग शांत रखने के लिए अक्सर खुद को प्रकृति के बीच आईसोलेट कर लेते हैं।
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