Mar 17, 2024
अवनि बागरोलाविराट कोहली की पत्नी अदाकारा अनुष्का शर्मा की एक्टिंग, सादगी, सुंदरता तो फिटनेस के भी खूब चर्चे होते रहते हैं।
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35 की उम्र में दो बच्चों के बाद भी अनुष्का शर्मा की टोन्ड बॉडी का कोई जवाब नहीं।
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फिट रहने के लिए अनुष्का खूब एक्सरसाइज करतीं हैं और सालों से काफी हेल्दी खाना खा रही हैं।
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अनुष्का शर्मा ने सालों से रोटी नहीं खाई है, वे रोटी के बजाय सब्जी, फल, दाल, सलाद, सूप आदि लेती हैं।
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वहीं अनुष्का की डाइट में बादाम का खास दूध भी शामिल होता है।
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कातिल फिजिक के लिए अनुष्का शर्मा की डाइट में महीनों तक एक दो चीजें ही शामिल थीं।
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अनुष्का शर्मा एक समय पर केवल खिचड़ी और बैंगन भाजा पर गुजारा कर रही थीं। उन्होंने महीने दो महीने तक सिर्फ यही खाया था।
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अनुष्का ने छह महीने तक नाश्ते में केवल इडली और सांभर खाया था।
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फिट रहने के लिए आप भी अनुष्का जैसे सिंपल नियमित डाइट लें और कार्डियों व वेट ट्रेनिंग वाली एक्सरसाइज करें।
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