Dec 20, 2024
क्या है हाइट और वेट का परफेक्ट मैच, जानना बहुत जरूरी है ये सेहत जुड़ी छोटी सी बात
gulshan kumarशरीर का वजन ज्यादा या कम होना दोनों ही तरह से अच्छा नहीं माना जाता है।
क्योंकि ज्यादा वजन यानी ओवरवेट होना आपकी सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंचाता है।
वहीं अंडरवेट यानी वजन कम होना आपकी लुक को काफी खराब कर सकता है।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि हेल्थ एक्सपर्ट लंबाई के हिसाब से वजन का हिसाब लगाते हैं।
जी हां आज हम आपको हाइट और वेट का परफेक्ट मैच बताने जा रहे हैं।
एक्सपर्ट की मानें तो आपकी लंबाई में से 100 सेंटीमीटर घटा दें तो ये आपकी परफेक्ट वजन होगा।
किसी व्यक्ति की लंबाई 170 सेंटीमीटर है, तो उसके लिए 75 किलोग्राम वजन हेल्दी माना जाएगा।
वहीं यदि आप 150 सेंटीमीटर लंबे हैं, तो आपका वजन 50 किलोग्राम से ज्यादा नहीं होना चाहिए।
यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है, इसे एक्सपर्ट की राय समझने की गलती कभी न करें।
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