उम्र और लंबाई के हिसाब से कितना होना चाहिए आपका वजन?
Mar 11, 2023
Aditya Singh
उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए वजन?
अक्सर हमारे मन में यह सवाल आता है कि, हमारी उम्र और लंबाई के हिसाब से कितना वजन होना चाहिए।
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इसके जरिए की जाती है वजन की गणना
बता दें लंबाई के अनुसार वजन की गणना बॉडी मास इंडेक्स (BMI) के जरिए किया जाता है।
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कैसे जानें अंडरवेट हैं या ओवरवेट
इसके जरिए आप जान सकते हैं कि हम अंडरवेट हैं या ओवरवेट।
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नवजात शिशु का वजन कितना होना चाहिए?
जन्म के समय नवजात शिशु का वजन कम से कम औसतन 3.3 किलो होना चाहिए।
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5 फीट 10 इंच हाइट है तो कितना वजन
डॉक्टर्स की मानें तो, यदि आपकी हाइट 5 फीट 10 इंच है तो आपका वजन 41 से 52 किलो होना चाहिए।
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5 फिट 4 इंच हाइट है तो कितना वजन
वहीं यदि आपकी हाइट 5 फुट 4 इंच है तो आपका वजन 50 से 63 किलो के बीच होना चाहिए।
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6 फुट हाइट होने पर कितना वजन
अगर आप 6 फुट लंबे हैं तो आपका वजन 63 से 80 किलो होना चाहिए।
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उम्र के हिसाब से वजन
वहीं उम्र के हिसाब से बात करें तो 20 से 30 सा�� के पुरुष का वजन 60-70 किलो होना चाहिए। जबकि महिला का वजन 60 किलो से अधिक नहीं होना चाहिए।
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इन बातों का रखें ध्यान
यदि आपका वजन तेजी से बढ़ता है या तेजी से कम होता है तो एक बार अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें। यह किसी बीमारी का संकेत हो सकता है।
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