दो बच्चों की मां करीना की कमसिन कमरिया का नहीं कोई जवाब! देखें ज़ीरो फिगर का नुस्खा

Jun 18, 2023 अवनि बागरोला

दो बच्चों की मां

दो बच्चों की मां करीना कपूर के फिगर पर अक्सर ही फैन्स की नज़रे टिक जाया करती हैं। Credit: Instagram

करीना की कमरिया

करीना कपूर की फिटनेस के चर्चे खूब होते हैं, प्रेगनेंसी के बाद करीना ने बेहतरीन वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन कर सबको हैरान कर दिया था। Credit: Instagram

बेबो की Belly

प्रेगनेंसी के बाद अक्सर महिलाओं को बैली फैट की दिक्कत हो जाती है। लेकिन बेबो की कमसिन कमर का कोई जवाब नहीं है, करीना अक्सर ही योग और एक्सरसाइज़ करती हैं। Credit: Instagram पेट की चर्बी कम करने के लिए कुर्सी वाले योग

योगा से होगा

पेट की चर्बी के साथ पूरी बॉडी को फिट रखने के लिए करीना नियमित रूप से योगा करती हैं। Credit: Instagram

सूर्य नमस्कार

बैली फैट कम करने के लिए करीना का चमत्कारी नुस्खा कोई खतरनाक एक्सरसाइज़ नहीं बल्कि रामबाण सूर्य नमस्कार है। Credit: Instagram

108 बार

करीना 108 बार सूर्य नमस्कार करती हैं, जिसका उनकी वेट लॉस जर्नी पर खास असर हुआ है। Credit: Instagram

बहुत फायदेमंद

रोज़ नियमित रूप से सूर्य नमस्कार करने पर पेट की चर्बी झट से गायब हो जाती है। क्योंकि सूर्य नमस्कार करते वक्त पूरे शरीर में बेहतरीन खिंचाव होता है। Credit: Instagram

कटता है मोटापा

करीना सूर्य नमस्कार के साथ सेतुबंदासन भी करती हैं। एक बार सूर्य नमस्कार करने से ही करीब 13.90 कैलोरीज घट जाती हैं। Credit: Instagram

प्रेगनेंसी के बाद

बच्चों के बाद करीना जैसा कातिल फिगर चाहिए, तो सूर्य नमस्कार समेत अन्य योगासन खासतौर से कुर्सी पर बैठे बैठे करने वाले आसन बेस्ट और असरदार हैं। Credit: Instagram

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