यूं ही नहीं चमकता है चेहरा, ऐसी डाइट लेती हैं एयर होस्टेस, खाती हैं सुंदरता का विटामिन

​एयर होस्टेस​

हर एयरलाइन्स में अलग-अलग तरह की एयर होस्टेस होता हैं। हालांकि उन सबमें एक बात कॉमन होती है।

​सारी की सारी एयर होस्टेस बेहद सुंदर और फिट नजर आती हैं।​

​ऐयर होस्टेस की सुंदरता और फिटनेस के पीछे उनकी डाइट का बहुत बड़ा हाथ होता है।​

​सोशल मीडिया के जरिए कई एयर होस्टेसेस ने अपनी डाइट का खुलासा किया है।​

​एयर होस्टेसेस को कॉन्ट्रैक्ट और डेस्टिनेशन के आधार पर फ्री मील प्रोवाइड किया जाता है।​

​भारतीय एयर होस्टेसेस की डाइट में दाल, चावल, रोटी और मौसमी सब्जियां या फिर चिकन होता है।​

​स्नैक्स में उन्हें हेल्दी प्रोटीन बार, बिस्किट्स और हेल्दी ड्रिंक्स भी मिलते हैं।​

​विटामिन ई​

एयर होस्टेसेस की डाइट में विटामिन ई की मात्रा बहुत ज्यादा होती है। यह चेहरे की सुंदरता के लिए बेहद कारगर होता है।

​अपने गुणों के कारण विटामिन ई को सुंदरता का विटामिन भी कहा जाता है। ​