छोटी आनंदी हो गई इतनी ग्लैमरस, देखें अविका के 10 अचूक वेट लॉस टिप्स

​13 किलो वजन कम किया​

​"1920: हॉरर्स ऑफ़ द हार्ट" की लीड एक्ट्रेस ने अपने बड़े बॉलीवुड डेब्यू से पहले 13 किलो वजन कम किया है।​

​अविका का वेट लॉस टिप्स

अविका ने वजन घटाने के बाद सोशल मीडिया ओर कई तस्वीरें शेयर कीं और अपनी फिट बॉडी से लोगों को चौंका दिया।

​अविका ने कहा कि वह अपने बढ़े हुए वजन के कारण काफ़ी स्ट्रेस महसूस करती थीं।

अविका ने बताया कि कैसे एक साल पहले एक दिन वह खुद को शीशे में देखकर रो पड़ी थीं।

डाइट पर ध्यान नहीं दिया

अविका का कहना है कि उनका वजन बढ़ने की वजह उनकी लापरवाही थी, क्योंकि उन्होंने अपनी डाइट पर ध्यान नहीं दिया था।

लोगों की पसंदीदा आनंदी ने कबूल किया कि उनका अनहेल्दी डाइटप्लान पर उनका कोई कंट्रोल नहीं था

इसके अलावा उन्होंने कभी भी एक्सरसाइज और अन्य फिजिकल एक्टिविटी के लिए टाइम नहीं निकाला।

अविका की सबसे बड़ी गलती

अविका का कहना है कि उन्होंने अपने शरीर का सम्मान नहीं किया या उसपर ध्यान नहीं दिया जो उनकी सबसे बड़ी गलती है।

अविका ने बताया कि वजन घटाने के लिए सही चीजों पर ध्यान दें।

रिजल्ट मिलने और न मिलने पर भी अविका लगातार अपने फिटनेस प्लान पर ध्यान दिया।