May 10, 2024

क्या खा कर 64 की उम्र में भी इतने फिट और जवान दिखते हैं CJI डी वाई चंद्रचूड़

Suneet Singh

CJI डी वाई चंद्रचूड़ की उम्र

डी वाई चंद्रचूड़ भारत के चीफ जस्टिस हैं। वह 64 साल के हो चुके हैं। हालांकि उन्हें देखकर उनकी उम्र का अंदाजा लगाने में कोई भी धोखा खा जाए।

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​होलिस्टिक लाइफस्टाइल ​

चंद्रचूड़ अपनी फिटनेस का क्रेडिटअपनी होलिस्टिक लाइफस्टाइल को देते हैं।

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शुद्ध शाकाहारी हैं चंद्रचूड़

डी वाई चंद्रचूड़ शुद्ध शाकाहारी हैं। वह मीट-मांस से कोसों दूर हैं।

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फॉलो करते हैं वीगन डाइट

शाकाहारी में भी सीजेआई वीगन डाइट फॉलो करते हैं। वीगन मतलब होता है प्लांट बेस्ड डाइट।

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क्या होता है वीगन

वीगन डाइट में मांस, मछली, दूध, दही, घी, पनीर, डेयरी प्रोडक्ट्स, शहद जैसी जानवरों से मिलने वाली चीजें शामिल नहीं है।

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प्लांट बेस्ड डाइट

वह सिर्फ पेड़-पौधों से मिलने वाले फल, सब्जियां, अनाज, मेवे वगैरह खाते हैं।

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सुबह जल्दी उठते हैं

डी वाई चंद्रचूड़ के दिनचर्या की बात करें तो वह सुबह 3:30 पर बिस्तर छोड़ देते हैं।

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योग और एक्सरसाइज

उठने के बाद वह करीब घंटा भर योग और एक्सरसाइज करते हैं।

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बिना पूजा नहीं निकलते घर से बाहर

डी वाई चंद्रचूड़ ने खुद एक इंटरव्यू में ये भी बताया कि पूजा पाठ करना उनकी दिनचर्या में शामिल है। वह बिना पूजा किये कभी घर से नहीं निकलते हैं।

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