Mar 18, 2023

मुंह की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 7 घरेलू नुस्खे

रितु राज

आम समस्या

मुंह से दुर्गंध आना एक आम समस्या है। इससे कई लोग परेशान रहते हैं।

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शर्मिंदगी का कारण

मुंह से दुर्गंध की वजह से आपको कई बार शर्मिंदगी का भी सामना करना पड़ता होगा।

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घरेलू नुस्खे

मुंह की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए लोग कई नुस्खे अपनाते हैं। लेकिन क्या आपको मालूम है इन 7 घरेलू नुस्खे की मदद से मुंह की बदबू से छुटकारा पाया जा सकता है।

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ग्रीन टी

मुंह की दुर्गंध को दूर करने के लिए ग्रीन टी का इस्तेमाल फायदेमंद साबित होता है। ऐसे में बदबू दूर करने के लिए ग्रीन टी का सेवन करें या फिर इससे कुल्ला भी कर सकते हैं।

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भरपूर पानी पीएं

भरपूर मात्रा में पानी पीने से भी मुंह की दुर्गंध से छुटकारा मिल सकता है।

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लौंग

एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर लौंग मुंह की दुर्गंध को दूर करने में बेहद फायदेमंद साबित होता है। ऐसे में खाना खाने के बाद लौंग का सेवन करें।

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अनार का छिलका

अनार के छिलके को उबालकर उसके पानी से कुल्ला करने से मुंह की दुर्गंध दूर हो सकती है।

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पुदीने की पत्तियां

पुदीने को चबाने से भी मुंह की दुर्गंध को दूर किया जा सकता है। ऐसे में इसे भी ट्राय करें।

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नारियल तेल

नारियल तेल में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो बदबू को दूर करते हैं। ऐसे में सांसों की बदबू को दूर करने के लिए इससे कुल्ला करें।

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सरसों तेल

मुंह की दुर्गंध को दूर करने के लिए सरसों के तेल में नमक मिलाकर मसूड़ों की मालिश करें।

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